Сите
Редовната физичка активност има 7 здравствени придобивки
Редовната физичка активност може да ни помогне да стекнеме или да ја подобриме „кондицијата за живот“. Без разлика дали сте почетник, нов во фитнесот, на пример, или „фанатик“ за вежбање, експертите истакнуваат дека добро заокружената програма за тренинг е од суштинско значење.