Ксиаотао Шен, асистент по медицина на микробиом на технолошкиот универзитет Нанјанг и прв автор на студијата, изјави за Си-Ен-Ен дека резултатите покажуваат дека „не старееме постепено, некои моменти во времето се особено важни за нашето стареење и здравје“. додадена.

На пример, способноста за метаболизирање на кофеинот значително се намалува – прво околу 40-тата година и повторно околу 60-тата година. Компонентите вклучени во метаболизмот на алкохолот, исто така, опаѓаат, особено околу 40-годишна возраст, рече Мајкл Снајдер, претседател на одделот за генетика на Стенфорд и автор на студијата, мислејќи на двата брана на стареење.

Снајдер додаде дека, анегдотално, „луѓето често доживуваат мускулни повреди и забележуваат акумулација на маснотии во нивните 40-ти (што е поврзано со метаболизмот на липидите), а секако саркопенијата (губење на мускулна маса) ги погодува луѓето во нивните 60-ти – што е многу сериозна работа. “

Двете возрасни групи доживеаја промени во протеините што ги држат ткивата заедно, што веројатно помага да се објаснат промените во кожата, мускулите и кардиоваскуларниот систем, додаде тој.

Ризиците од болести исто така се зголемуваат побрзо, особено по 60-тата година од животот. Студијата покажа дека луѓето постари од 60 години се поподложни на кардиоваскуларни болести, проблеми со бубрезите и дијабетес тип 2.

Пронаоѓањето на такви обрасци може да помогне во дијагностицирањето и спречувањето на болеста, според студијата, која исто така идентификувала „клинички употребливи маркери“ кои можат да се користат за подобрување на здравствената заштита и благосостојбата на постарата популација.

Студијата се фокусираше на учесници на возраст меѓу 25 и 75 години, во просек речиси две години. Сите учесници живееле во Калифорнија, биле здрави и потекнуваат од различно етничко потекло. Од нив се земале примероци од крв, столица, кожа и брис од нос и уста на секои три до шест месеци.

Храната, вежбањето и социјалната поврзаност се три важни столба за здраво стареење.

За да се исклучи можноста дека забрзаното стареење кај жените се должи на менопаузата (која обично се јавува на возраст од 45 до 55 години), истражувачите анализирале одделни податоци за мажи и жени. На нивно изненадување, резултатите беа слични – сугерирајќи дека преодната точка околу 55-годишна возраст може да биде заедничка за двата пола.

Претходна студија на истражувачи во Германија и САД покажа дека постои уште еден „бран“ на стареење околу 75-годишна возраст, но најновото истражување не може да ги потврди тие наоди поради ограничениот опсег на возраст на испитаниците, изјави Шен за Си-Ен-Ен.

Што се однесува до тоа што да се земе од овие наоди, истражувачите советуваат да се направат промени во животниот стил, како што се намалување на консумирањето алкохол и зголемување на физичката активност, додека се приближувате до овие клучни години во вашите 40-ти и 60-ти.

Снајдер ги советува луѓето кои се приближуваат до 60-тите години да внимаваат на внесот на јаглени хидрати и да пијат многу вода за да ја подобрат функцијата на бубрезите.

„Грижете се повеќе за себе во одредени периоди во текот на животот“, советува Шен.