Го регулираат крвниот притисок, го забрзуваат заздравувањето на повредите

Со илјадници години „звучната терапија“ се практикува низ светот како форма на холистичка медицина. Студиите потврдија дека гмечењето на мачките произведува фреквенции кои го забрзуваат процесот на заздравување на раните, повредите на тетивите и зглобовите.

За некои луѓе, мачките дури и ги ублажуваат симптомите на мигрена. Кога мачката преде, таа ослободува ендорфин, „хормонот на среќата“ и го пренесува своето задоволство на луѓето. Во овие ситуации доаѓа до регулирање на крвниот притисок, подобро ментално и физичко здравје, вели ветеринарот Кејт Челинџер.

Го подобруваат расположението и го намалуваат чувството на стрес

Истражувањата покажуваат дека мачките можат да ги намалат симптомите на психолошки стрес. Се верува дека мачките, во 30 проценти од случаите, можат да не заштитат од срцеви заболувања кои се резултат на стрес. Дури и видео од мачка и нејзините „лудории“ може да ни го подигне расположението и да не опушти во стресни ситуации.

Тие ја ублажуваат анксиозноста и депресијата

Анксиозноста и депресијата се два од најчестите психолошки проблеми на современиот човек, кои добиваат епидемиски размери. Се верува дека мачките можат да ја ублажат понекогаш дури и неразумната напнатост, да не направат да се чувствуваме помалку осамени. Галењето мачка или самото седење до неа го намалува чувството на вознемиреност и не релаксира, дури и на само неколку минути.

Тие ни помагаат да изградиме поздрави навики

Грижата за друго живо суштество може да влијае на градењето здрави навики. Во моментите кога чувствуваме дека се околу нас пропаѓа, куче или мачка можат да не разбудат од летаргија и да ни овозможат да застанеме на нозе, да направиме нешто за нив, а потоа за нас. Мачките наутро не потсетуваат дека е време да станеме, да ги нахраниме, галиме и така да го започнеме работниот ден.

Не опоравуваат после траума

Терапијата со помош на домашни миленици се покажала како особено корисна кога станува збор за закрепнување од посттрауматски стрес синдром, депресија и анксиозност, според Кејт Челинџер. Мачките се вредна помош во установите за долгорочна нега, помагајќи им на пациентите да станат физички и психички посилни. Мачките се покажаа како многу корисни во контролирањето на аутизмот.

Истражувањето во списанието „Journal of Pediatric Nursing“ наведува дека децата со нарушувања од спектарот на аутизам ги зајакнале своите социјални вештини и емпатија по посвојувањето мачки. Зголемено внимание е регистрирано и кај овие деца.

Го подобруваат квалитетот на сонот

Истражувањата покажаа дека да се биде блиску до мачка гарантира подобар квалитет на сон. Сопствениците кои спиеле во иста просторија со мачка тврделе дека им било полесно да заспијат во присуство на миленичето. Тие забележуваат помалку будења во текот на ноќта и намалено чувство на немир и замор.

Тие ни помагаат да изградиме подобри социјални вештини

И покрај фактот дека сопствениците на кучиња би рекле дека „мачкарите“ се посебни како и мачките, студиите покажуваат дека љубителите на мачки имаат одлични социјални вештини. Се верува дека сопствениците на мачки имаат почувствителна природа, но и поотворен ум, со развиена емпатија и доверба во друга личност, вели Кејт Челинџер.

Во исто време, љубителите на мачки имаат посилна доверба во своите способности. Психолозите нагласуваат дека грижата за друго живо суштество го зајакнува чувството на достигнување, исполнетост и самодоверба.